autoevaluación clínica · 7 preguntas
Tus síntomas tienen explicación. Encontrémosla con método.
Siete preguntas clínicas para orientar tu caso hacia una de cuatro causas raíz. No sustituye una consulta; sí te dice por dónde empezar.
Dos minutos · Sin registro · Resultado inmediato
Maestría en Nutrición Clínica
MNC. Liliana Zertuche Sánchez
Laboratorio clínico
Cada plan parte de tus análisis
Solo evidencia científica
Sin tests alternativos; no vendo suplementos
Expediente uno a uno
Cada plan lo diseño yo, nadie más
la verdad incómoda
¿Tus análisis salen mal aunque comes bien?
Cansancio constante, digestión difícil, análisis “un poco fuera de rango” que nadie te explica. Te acostumbraste a sentirte así — pero vivir con síntomas no es “normal”: tu cuerpo lleva tiempo pidiendo atención.
01
Dietas de plantilla para cuerpos distintos
Un PDF genérico no distingue entre tu tiroides, tu glucosa o tu digestión. Lo que a otros les funciona, a ti puede estarte deteniendo — o empeorando.
02
Tratar el síntoma, ignorar la causa
Restricciones y remedios sin mirar tus estudios de laboratorio son apuestas a ciegas. Sin datos, cualquier plan es una adivinanza.
03
Internet: mil consejos, cero contexto
Cada semana una moda nueva contradice a la anterior. Tu salud no se decide en tendencias; se decide con evidencia y con tu caso enfrente.
Controlar el síntoma no es curarte. La nutrición correcta trata la raíz.
nutrición clínica especializada
Padecimientos que trato con nutrición clínica
La alimentación correcta puede revertir síntomas, mejorar tus análisis y devolverte energía. En consultorio en Saltillo o en línea desde cualquier ciudad, trabajo de la mano de tu tratamiento médico en casos como:
aquí no se adivina — se estudia
Diabetes y resistencia a la insulina
Hipotiroidismo y trastornos de tiroides
Hígado graso
Colesterol y triglicéridos elevados
Gastritis, colitis e intestino irritable
Hipertensión arterial
Síndrome de ovario poliquístico
Sobrepeso con padecimientos asociados
¿No ves tu caso aquí? Escríbeme por WhatsApp y lo valoramos juntas.
el método
Tu tratamiento nutricional en 4 pasos
No vengo a darte una dieta: vengo a tratar lo que tus análisis están diciendo. Cuatro pasos que convierten datos clínicos en resultados que se sienten — y se miden.
01
Historia clínica profunda
Tu padecimiento, tus medicamentos, tus hábitos y tu vida real. Antes de cambiar lo que comes, entendemos todo lo que pasa contigo.
02
Análisis de laboratorio: aquí no se adivina
Medimos, no adivinamos. Interpretamos a fondo tus estudios clínicos — y si no tienes recientes, te indico exactamente cuáles necesitas. Cada decisión de tu plan responde a datos, no a suposiciones.
03
Plan y suplementación a tu medida
Un traje a la medida de tu padecimiento, tus gustos y tus horarios. Suplementos alimenticios únicamente con respaldo científico — y solo si tu caso los necesita. No vendo suplementos: los indico cuando la evidencia lo justifica.
04
Seguimiento que se mide en tus análisis
Tu cuerpo cambia y tu plan también: reevaluamos síntomas, medidas y estudios de laboratorio para evolucionar tu tratamiento nutricional en cada etapa. El avance se ve en tus números, no en promesas.
método zertuche™ · programa insignia · 16 semanas
Medir, corregir y volver a medir.
Es mi programa de acompañamiento clínico completo: abrimos con análisis de laboratorio y composición corporal, trabajamos sobre tu causa raíz y cerramos midiendo otra vez, con tus resultados lado a lado. Cupo limitado de pacientes activas, porque cada expediente lo llevo yo, de principio a fin.
01
Semanas 1-4
Diagnóstico y línea base
Historia clínica completa, análisis de laboratorio inicial y composición corporal. Antes de cambiar nada, entendemos tu punto de partida: glucosa, perfil tiroideo, lípidos e inflamación según tu caso. De aquí sale tu plan, diseñado por mí sobre tus datos, no sobre plantillas.
02
Semanas 5-8
Intervención dirigida
Ejecutamos el plan sobre tu causa raíz: alimentación y, solo cuando la evidencia lo respalda, suplementación puntual. Consultas de seguimiento con ajustes finos según tu respuesta, y mensajería entre citas para resolver dudas en el momento, no hasta la siguiente consulta.
tu antes y después, en números
03
Semanas 9-12
Consolidación en vida real
El plan se adapta a tu vida, no al revés: restaurantes, viajes, semanas difíciles. Reevaluamos tu composición corporal y afinamos la estrategia. El objetivo de esta fase: que el plan deje de sentirse como esfuerzo y empiece a sentirse como criterio propio.
04
Semanas 13-16
Re-test y alta
Repetimos tus laboratorios y los comparamos lado a lado con los iniciales: lo que cambió, en números, no en sensaciones. Cerramos con tu plan de mantenimiento y un alta clara. El objetivo siempre fue que dejaras de necesitarme.
qué incluye
- Consultas clínicas de seguimiento a lo largo de las 16 semanas, todas conmigo; la frecuencia se define según tu caso
- Mensajería directa entre citas para dudas y ajustes, sin intermediarios
- Interpretación clínica de tus laboratorios, inicial y final, en lenguaje claro
- Plan de alimentación individual y, solo si tu caso lo justifica, suplementación con respaldo científico; yo no vendo suplementos
- Re-test de laboratorio al cierre, comparado lado a lado con el inicial
- Plan de mantenimiento y alta estructurada, con criterios claros
comer bien también se disfruta
Por aplicación. En la llamada revisamos tu caso y hablamos de la inversión con total transparencia.
dos maneras de empezar
Elige tu puerta de entrada
Sin paquetes obligatorios, sin letra chica. Cada plan lo diseño yo; nadie más ve tu expediente.
fricción mínima · agenda directa
Primera consulta clínica
Sesenta minutos para historiar tu caso y definir tu punto de partida. $900 MXN; subsecuente $800 MXN. En la torre médica CAB Medical Las Lomas, Saltillo, o en línea a todo México. Si después entras al programa, tu expediente ya está avanzado.
Agendar primera consulta · $900 MXN→por aplicación · cupo limitado
Programa de 16 semanas
Por aplicación. Agenda una llamada de valoración: revisamos tu caso, confirmo que puedo ayudarte y hablamos de la inversión con total transparencia. Cupo limitado de pacientes activas, porque cada expediente lo llevo yo.
Solicitar llamada de valoración→Prefiero decírtelo desde ahora: no es para ti si…
- Buscas resultados drásticos en dos semanas. Trabajo con procesos fisiológicos, y la fisiología tiene sus tiempos.
- No estás dispuesta a hacerte laboratorios. Sin datos, yo también estaría adivinando, y aquí no se adivina.
- Quieres solo un menú en PDF. Eso existe, cuesta menos, y no es lo que hago.
- No puedes sostener el seguimiento. Prefiero que esperes tu momento a que empieces a medias.
desde cualquier ciudad
Consulta de nutrición en línea a todo México
El mismo método clínico, sin importar dónde vivas. La distancia no cambia el rigor: cambia únicamente la silla donde te sientas.
El mismo método
Historia clínica profunda y plan 100% personalizado por videollamada — idéntico proceso que en consultorio.
Tus laboratorios, donde estés
Te indico exactamente qué estudios hacerte en un laboratorio de tu ciudad y los interpretamos juntas en consulta.
Seguimiento real
Reevaluación con tus análisis y ajustes de plan en cada etapa, sin que la distancia diluya el tratamiento.
también para ti
Pérdida de peso y recomposición corporal, con base clínica
No necesitas estar enfermo para comer con inteligencia. Si tu objetivo es verte y sentirte mejor, recibes el mismo rigor: evaluación completa, números precisos y un plan sin dietas de moda ni prohibiciones absurdas.
Pérdida de peso
Baja grasa de forma sostenible, comiendo suficiente y sin efecto rebote.
Recomposición corporal
Menos grasa y más masa muscular al mismo tiempo, con cálculo preciso de tus macros.
Mantenimiento
Conserva tus resultados y tu energía con una alimentación que sí puedes sostener de por vida.
historias reales
Resultados que se ven en tus análisis
Llegué con mis análisis hechos un susto y por primera vez alguien me los explicó completos. Hoy mis números — y mi energía — son otros.
Paciente de nutrición clínica
Acompañamiento con laboratorio
Nada de dietas de fotocopia: mi plan considera mi medicamento, mis horarios y hasta mis antojos. Síntomas que yo creía 'normales' desaparecieron.
Paciente con padecimiento digestivo
Plan 100% personalizado
Yo solo quería bajar de peso. Terminé entendiendo mi cuerpo y comiendo mejor que nunca — sin pasar hambre ni prohibirme nada.
Paciente de recomposición corporal
Objetivo estético
detrás del método
MNC. Liliana
Zertuche Sánchez
MNC · Nutrióloga clínica
Creo que el cuerpo es el único hogar que habitaremos toda la vida — y que nadie debería acostumbrarse a vivir con síntomas solo porque “así es siempre”.
Como nutrióloga clínica he visto demasiados pacientes con análisis que nadie les explicó y dietas de plantilla que ignoraban por completo su padecimiento. Personas convencidas de que “fallaron”, cuando en realidad nadie había estudiado su caso.
Por eso mi consulta funciona distinto: historia clínica profunda, interpretación seria de tus estudios de laboratorio, suplementación únicamente con evidencia y un plan hecho a la medida de tu vida — no al revés. Cada plan lo diseño yo; nadie más ve tu expediente. Ciencia con calidez, sin mitos y sin culpa.
Atiendo de forma presencial en CAB Medical Las Lomas — torre de especialidades médicas en Saltillo, a unos minutos de Ramos Arizpe y Arteaga — y en línea a pacientes en cualquier ciudad de México.
antes de decidir
Preguntas frecuentes
Sí. En la primera consulta hacemos tu historia clínica completa y, si tu caso lo requiere, te indico exactamente qué estudios necesitas — ni uno más, ni uno menos. Tu plan arranca desde el día uno y se afina cuando llegan tus resultados.
Historia clínica completa, interpretación seria de tus análisis de laboratorio, medición de composición corporal y las bases de tu plan 100% personalizado. Sin paquetes obligatorios y sin letra chica: sabes exactamente qué recibes y cuánto cuesta.
Es mi programa de acompañamiento clínico completo: abre con análisis de laboratorio y composición corporal, trabaja sobre tu causa raíz con seguimiento continuo, y cierra repitiendo tus laboratorios para comparar resultados lado a lado. La entrada es por aplicación: solicitas una llamada de valoración, revisamos tu caso y hablamos de la inversión con total transparencia. El cupo es limitado porque cada expediente lo llevo yo.
Sí. El método es el mismo: historia clínica profunda, interpretación de tus análisis — te indico cuáles hacerte en un laboratorio de tu ciudad — y un plan a tu medida con seguimiento. Atiendo en línea a pacientes de todo México por videollamada.
No. La base siempre es la comida. Los suplementos alimenticios entran únicamente cuando la evidencia científica los respalda y tu caso los necesita — con dosis y momento justificados. Nunca por moda ni por venta: no vendo suplementos.
Sí. Tu plan se construye considerando tus medicamentos y tu tratamiento, cuidando interacciones y trabajando en conjunto con tu médico. La nutrición complementa tu tratamiento; nunca lo sustituye.
Depende de tu padecimiento y de tu punto de partida; por eso el avance se mide en tus laboratorios de seguimiento, no en promesas. En cada reevaluación comparamos tus estudios y tus síntomas para ajustar el plan con datos reales.
El rebote es lo que pasa cuando solo restringes sin tratar la causa. Aquí trabajamos la raíz — tu metabolismo, tus análisis, tus hábitos reales — con una alimentación que puedes sostener de por vida. El objetivo no es terminar una dieta: es que no vuelvas a necesitarla.
Sí. Pérdida de peso, recomposición corporal o mantenimiento reciben el mismo método: evaluación completa, cálculo preciso y un plan a tu medida, sin dietas de moda ni prohibiciones absurdas.
Que tus análisis salgan “normal”
no siempre significa que estés bien.
Si tu cuerpo lleva tiempo diciendo lo contrario, empecemos por medir de verdad. Primera consulta en Saltillo o en línea a todo México; el programa, por aplicación.